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SENTIERO - DOLOMITI NATURAL HEALING

Natural Wellness

SENTIERO - DOLOMITI NATURAL HEALING

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Per tutti

Con Mountain Friends, nello splendido scenario delle Dolomiti di Brenta e del Gruppo Adamello-Presanella, in Trentino, accompagnati da professionisti della montagna che vi guideranno verso un'esperienza unica.

SENTIERO nasce con l'idea di promuovere un'educazione al benessere mentale e fisico, riconnettendo le persone alla natura, ai più distante nella frenetica vita cittadina. Vogliamo unire la nostra passione per la montagna, il trekking, lo yoga ed il cibo genuino in esperienze uniche da vivere proponendo dei Retreats nello splendido scenario che le Dolomiti di Brenta e il gruppo dell'Adamello-Presanella ci offrono.
Un programma nel quale i nostri professionisti vi guideranno verso un'esperienza unica: un’immersione a 360° nel mondo dello yoga e del benessere psicofisico, con esercizi di respiro e meditazione; trekking a stretto contatto con l'ambiente circostante; esperienze culinarie che valorizzano una cucina semplice genuina e consapevole.

L'obiettivo di questo viaggio? Risvegliare i 5 sensi, permettendo così un'armonia tra mente e corpo, attraverso la scoperta dei 4 elementi: ACQUA, FUOCO, TERRA, ARIA e il potere terapeutico della Montagna.

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Il programma di appuntamenti sarà itinerante. Ogni Retreat tratterà due elementi, così suddivisi:
- TERRA-ARIA: meditazione ed esercizi di respirazione, escursione con esercizi di radicamento, barefoot e forest bathing, pratica yoga consapevolezza corpo-ambiente, silence room, attività di foraging e nozioni tecniche
- ACQUA-FUOCO: escursione con pratiche yoga e attività di wellness focus elementi acqua e fuoco, attività di knipe e Whim-of, esercizi di respirazione e coordinazione, momenti didattici, meditazione e riflessione collettiva.

La location e quindi il punto di ritrovo possono variare in base alla data dell'evento.
23/24/25 luglio - Rifugio Cornisello - Meeting point: Rifugio Cornisello ore 17:00

  • borraccia
  • zaino
  • asciugamano
  • biancheria intima
  • occhiali da sole
  • guscio impermeabile
  • sacco lenzuolo
  • scarpa da trekking
Biancheria e abbigliamento di ricambio per 3 giorni. Tappetino, coperta/telo.
  • La quota comprende: assistenza continuativa delle Guide Alpine/AMM, assicurazione Rc, pernottamento di 2 notti in rifugio, accoglienza con introduzione al programma, colazione, pranzo e cena con menù wellness studiato, escursioni guidate, meditazioni e pratiche Yoga guidate dall'istruttrice Alessandra Serafin.
  • La quota non comprende: trasferimenti, parcheggi e quanto non specificato nella voce "comprende".
  • L'attività prevede un numero minimo di 5 partecipanti.
  • Età minima: 18 anni.

DISPONIBILI SU RICHIESTA DATE PERSONALIZZATE, GRUPPI PRIVATI, TEAM BUILDING.

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